Thời tiết mùa hè nóng nực và bạn cảm thấy chán ngấy khi nghĩ đến những món chiên xào từ thịt. Bạn sẽ nghĩ như thế nào với một tô bún chay thanh mát?
Bún riêu chay thanh mát ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

  •  2-3 củ cải trắng, 2 quả táo, 1 quả lê-
  • 2-3 bìa đậu phụ tươi
  • ½ (một phần hai) hộp đậu phụ non
  • 1 muỗng canh tương Cự Đà hay tương đậu nành
  • 200 gram thanh cua chay (bạn có thể tìm mua tại siêu thị)
  • 300 gram nấm đông cô-
  • 300 gram nấm đùi gà
  • 3-4 quả cà chua
  • Đậu phụ rán sẵn
  • Dấm bỗng hay me chua
  • Bún ăn kèm
  • Rau kinh giới, tía tô, giá, có thể dùng thêm rau muống chẻ, hay xà lách xoăn xắt nhỏ
  • Hành barô, rau mùi
  • 1 muỗng canh bột mỳ.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Táo, quả lê, củ cải rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, bỏ hột, cắt vừa ăn, cho tất cả vào nồi, thêm nước lọc và hai thìa nhỏ muối, hầm để lấy nước dùng.

Bước thứ hai(2):

– Đậu phụ rửa thật sạch, để ráo, cho đậu phụ tươi, đậu phụ non vào âu sạch.

Bước thứ ba(3):

– Dùng tay sạch bóp nhuyễn đậu phụ, thêm tương Cự Đà và một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường, dùng thìa trộn thật đều.

Bước thứ tư(4):

– Thanh cua chay rửa thật sạch, cắt nhỏ.

Bước thứ năm(5):

– Dùng dao băm nhuyễn hay dùng máy xay tơi thanh cua.

Bước thứ sáu(6):

– Cà chua rửa thật sạch, bổ kiểu múi cau.

Bước thứ bảy(7):

– Nấm đông cô, nấm đùi gà cắt bỏ chân rửa thật sạch, để ráo.

Bước thứ tám(8):

– Rau xà lách xoăn rửa thật sạch.

– Nấm đùi gà cắt lát vừa ăn.

– Giá đỗ rửa thật sạch, để ráo.

– Hành barô rửa thật sạch, lấy phần đầu hành trắng đập dập, phần barô xanh xắt nhỏ.

Bước thứ chín(9):

– Đậu phụ rán để ra bát, bạn có thể dùng đậu phụ rán sẵn hay mua đậu về rán.

Bước thứ nhất(1)0:

– Rau kinh giới rửa thật sạch, để ráo.

Bước thứ nhất(1)1:

– nấu nóng một ít màu dầu điều, phi đầu hành thơm.

Bước thứ nhất(1)2:

– Cho cà chua vào xào chín, thêm vào một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường, xào khoảng 5-7 phút thì đổ cà chua ra bát để riêng.

Bước thứ nhất(1)3:

– Dùng lại chảo đó, cho hai loại nấm vào xào chín, xào khoảng 5 phút thì tắt lửa, đổ ra bát lớn để riêng.

Bước thứ nhất(1)4:

– Rưới vào chảo một ít màu dầu điều, cho thanh cua chay vào xào.

Bước thứ nhất(1)5:

– Cho bát đậu phụ ở Bước thứ ba(3) vào xào cùng với thanh cua, dùng muôi trộn thật đều.

Bước thứ nhất(1)6:

– Xào khoảng 5-7 phút cho thấm thì rảy bột mỳ lên bề mặt đậu phụ, dùng muôi đảo đều, bột mỳ có tác dụng kết dính để khi đun sẽ tạo thành mảng riêu nổi lên bề mặt. Nếu bạn muốn dùng phần riêu cứng hơn có thể thêm bột mỳ.

Bước thứ nhất(1)7:

– Phần nồi nước hầm ở Bước thứ nhất(1) sau khi củ quả đã mềm, vớt ra bỏ bã, lọc lại nước dùng cho trong thì cho cà chua, nấm , đậu phụ rán đã xào vào đun cùng, đun khoảng 15 phút.

Bước thứ nhất(1)8:

– Nêm vào nồi nước dùng một ít giấm bỗng hoặc bột me chua, dùng thìa múc từng muôi hỗn hợp đậu phụ ở Bước thứ nhất(1)6 thả vào nồi nước dùng cà chua, đun lửa nhỏ để mảng riêu đậu phụ nổi lên bề mặt.

Bước thứ nhất(1)9:

– Khi phần riêu chín sẽ nổi lên bề mặt, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, thêm một ít hành barô xắt nhỏ vào.

Bước thứ hai(2)0:

– tắt lửa, khi dùng gắp một ít bún vào bát lớn, chan nước dùng có lẫn cà chua, đậu phụ, nấm các loại và múc một ít riêu đậu phụ, rắc thêm một ít hành barô, rau mùi xắt nhỏ. Dùng nóng với các loại rau ăn kèm.

Tô bún thơm, nước dùng ngọt từ củ quả và phần riêu làm bằng đậu phụ, được dùng kèm với các loại rau ăn thanh mát.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món bún riêu chay nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

cach pha nuoc cam vat dồi công thức bánh mousse chanh leo cơm rang cá canh thơm nấu cá salad rau trộn bụn Sê mì xào xúc xích Đông trùng hạ thảo bạn nấu thịt băm viên Nui sốt cà với thịt Kiến khoai môn canh bí đỏ canh kho qua nhoi ca thực đơn ăn dặm cho bé làm sinh tố kiwi ngà n rụng trà xanh bun cha ca hai phong cach lam banh tom việt nam canh bí đao giò heo thịt heo ngâm mắm Gỏi hến trộn cóc ngon bot tra xanh bánh da lợn lá dứa Phạm Liên Giản dị ngon cơm với thịt bánh donut Đổi vị với miến gà trộn bánh flan sinh tố dưa hấu mix ổi cach lam banh dau xanh ngon bánh flan bơ lam canh bap cai bánh flan cà phê món ngon tặng mẹ Chả giò Chiên sandwich pate gan ngong trong bánh flan dừa cọ bánh flan rau câu phà tương cà cay canh rau Lá giang bánh flan trứng trà xanh Ngụy bánh gạo cay phô mai KIMCHI bánh gạo hàn quốc bún rieu ca bánh gạo nướng bbq cách làm cá kho củ cải bánh gạo rán phủ nước sốt bò cuốn nấm kim hấp bánh gạo trộn phô mai bánh gạo xào kim chi Khai bánh gấc đậu xanh món hàn bò bít tết Bò bít tết đãi cả nhà bánh gấc nhân đậu xanh bánh gậy socola Cách làm chả ram hấp bông cải bánh gối banh tom bánh gối bọc thịt chiên món nướng giấy bạc mực xào tỏi kem chocolate trứng bánh ga tô nhân táo nem cuốn chay bánh gato thịt gà kho khoai môn cach lam thit bo xao bong dưa hấu bánh gato cuộn xay sinh tố thơm dâu với sốt mayonnaise bí quyết xào rau ngon bánh gato mật ong Tủ lạnh Cốm Banh mi cay mỳ thịt viên cách làm pizza bánh gato nhân flan nem chua món Tết Trâm Phạm bánh giày Banh ran nuớc ép cho trẻ em trà đen bánh giò nấm mèo Lê la các quán ngon nổi tiếng ở phố mon sua dau nanh ca ngu khai vị moothie tre hue ga ham rau cu sot kem xoi la sen thom ngon BĂP mién bánh giò xoi man loài pancake chuối đao Cá lóc dưa món bánh giầy Banh trung thu bánh hàn quốc bánh hành tây chiên giòn lâu ga bánh hình ôtô Bánh gato hình xe hơi cho mì hàn quốc bánh lava matcha